中考大幕已经拉开，如何创造良好的环境，让孩子在温馨、宽松的氛围中发挥出最佳水平呢？以下几点值得家长们注意——

　　切忌期望值过高

　　不少家长爱把“至少要考多少分”、“一定要上某某高中”之类的话挂在嘴边，殊不知，这样做不仅起不到激励作用，反而会让孩子愈发悲观、焦虑，给孩子造成不必要的心理压力。中考期间，家长的首要任务就是正确了解孩子的状况，接纳孩子的现状，不提不切实际的要求。你不妨告诉孩子：“只要尽到最大努力就行了！”

　　切忌制造紧张气氛

　　有些家长考试期间会刻意制造出“一级战备”的状态，如请假在家做“专职后勤”，晚上绝不打开电视等。其实，这样做反而会让孩子觉得压抑、烦闷。明智的做法是，家长该干吗就干吗，同时尽量避免出现对孩子的心理产生消极影响的事件，如夫妻吵架等。

　　切忌打击孩子自信

　　心中考期间，家长对孩子要鼓励、肯定，不要动辄批评、指责。当孩子觉得考试失利时，一味责骂只会让孩子更加缺乏自信，甚至自暴自弃。

　　切忌唠唠叨叨

　　在孩子迎考期间，一些家长总爱在孩子面前反复念叨“你要加把劲啊！”“你一定要考好呀！”等，这容易让孩子产生逆反心理，加重思想包袱。你有唠叨的工夫，不如给孩子讲讲笑话，让他的神经放松一下。